Ďábelský taneční aerobik
| Kód kurzu v rozvrhu: | TAE |
| Pro koho: | ženy a muži každého věku a povolání |
| Délka lekce: | 60 min |
| Frekvence: | 1x týdně |
| Vedoucí: | Eva Mičincová |
| Doporučený oděv či pomůcky: | pohodlné a prodyšné sportovní oblečení, kvalitní sportovní obuv nejlépe s vyšší odpruženou podrážkou, ručník |
| Poznámka: | o Vaše dítě se postaráme v dětském koutku |
Zábavná lekce aerobního cvičení s VELMI JEDNODUCHÝMI tanečními prvky. Aerobním cvičením se trénuje náš kardiovaskulární systém, odbourávají se rychle kalorie a hlavně se uvolňují hormony zvané endorfiny.......tj. stres!!! Trápí-li Vás přebytečná kila, únava a starosti, toto je lekce pro Vás! Hodina obsahuje také posilovací a protahovací část.
