Přebytečná kila pošleme k čertu
POZOR! Tento kroužek nebyl v minulém pololetí naplněn, a proto není zařazen do rozvrhu na 2. pololetí. Pokud se ale naleznou minimálně 4 zájemci, kteří se shodnou na některém z dopoledních termínů, bude ihned otevřen.
| Kód kurzu v rozvrhu: | KD |
| Pro koho: | ženy i muži 18+ |
| Délka lekce: | 120 min |
| Vedoucí: | Radka Lenská |
| Doporučený oděv či pomůcky: | pohodlné a prodyšné sportovní oblečení |
Snižování nadváhy pod dohledem psychologa. Každý týden 1 hodina cvičení zaměřeného speciálně pro osoby s nadváhou a 1 hodina skupinového sezení. Dozvíte se nejen, kolik čeho jíst, jak moc se hýbat, jak zvládat zátěžová období – např. Vánoce, ale třeba i proč zrovna vás trápí kila navíc a jak z toho ven. Kila, která budou shazovat ostatní ve vaší skupině, budou motivací i pro vás.
